„Nem diétát adok, hanem rendszert, ami működik.”
A CleanCravings-nél nem sablon étrendet kapsz, hanem személyre szabott táplálkozási és életmód-rendszert, ami illeszkedik a mindennapjaidhoz — és hosszú távon is tartható.
Személyre szabott rendszer a te céljaidhoz
Fogyás, izomépítés vagy teljes életmódváltás — a terv mindig hozzád és a napirendedhez igazodik.
Alap csomag
Állapotfelmérés, alap étrend javaslat és gyakorlati iránymutatás egyetlen konzultáción — ha most indulnál el.
Részletek
Normál csomag
Személyre szabott étrend, heti vagy kétheti konzultáció és 4 hét utánkövetés, menet közbeni módosításokkal.
Részletek
Extra csomag
Teljes étrend- és életmódterv, folyamatos kapcsolattartás és 8–12 hét utánkövetés a tartós eredményért.
RészletekBudapesten és online is dolgozom veled. Az első lépés mindig egy konzultáció: átbeszéljük, hol tartasz most, mi a célod, és milyen keretek között tudod hosszú távon is fenntartani a változást.
Írj e-mailben az info@cleancravings.hu címre, vagy nézd meg, mit osztok meg az Instagramon. Szigorú diétát nem kell tartanod — a cél egy fenntartható rendszer kialakítása.
Gyakorlat, nem elmélet
Gyerekkorom óta sportolok, hosszú éveken át versenyszerűen — a sport ma is szerves része az életemnek, jelenleg is rendszeresen, magas szinten edzek. Az elmúlt években folyamatos önképzéssel és gyakorlati tapasztalatszerzéssel mélyítettem el a táplálkozás és az életmód témakörét.
Ezért nem elméletet kapsz tőlem, hanem olyan rendszert, ami a te hétköznapjaidban is működik.
– Polonkai Dávid